توصیه های کاربردی برای دوری از شهوت رانی در اینترنت

1- مراقب نگاه تان باشید.

2- از خلوت با نامحرم، سخن گفتن و شوخی کردن با آن ها جداً خودداری کنیدخصوصا در چت روم ها.

3- از فکر کردن، تصور و تخیل جنس مخالف و مسایل جنسی خودداری کنید.

4- از نگاه کردن به تصاویر و فیلم های تحریک کننده در نت جداً خودداری کنید.

5- از شوخی های جنسی و محرک پرهیز کنید.

6- در صورت شدت شهوت، خوردن غذاهای محرک و دارای کالری زیاد مانند خرما، پیاز، فلفل و... را به حداقل برسانید.

7- برای تعدیل نیروی جنسی خود حتماً ورزش و تحرک جسمانی و کار فیزیکی و بدنی را در زندگی روزمره خود بجای وقت گذرانی در اینترنت لحاظ کنید.

8- دعا و توسل برای نگهداری ایمان و رفع مشکلات  و دوری از اعتیاد به اینتذنت می تواند مفید باشد.

9- روزه گرفتن موجب کاهش نیروی جنسی می شود و مراقبت شما در هنگام استفاده ار اینترنت می شود.

10- سعی کنید در طول روز با وضو باشید و از نورانیت آن استفاده کنید.

منبع: http://rahaiaznet.blogfa.com/1392/06/4